2月のカレンダー

2月のカレンダー🗓を更新しましたのでお知らせします。

ご都合に合わせてご利用ください😌

🧘‍♀️朝の20分ヨガ　8:30〜8:55

週4日ご用意があります。継続しやすい短めレッスンです（オンラインのみ）。

🧘‍♂️グループレッスン（オンライン／対面）

①10:30〜12:00

②14:00〜15:30

子宮ヨガまたはハタヨガ。月曜から金曜まで。開催日はカレンダーでご確認ください。フリー予約枠からもお選び頂けます。運動強度、ヨガのタイプ（リラックス系、フロー系、筋トレ・インナー強化系、セルフ整体系、ストレッチ系、伝統系など）ご相談ください。

🧘‍♂️パーソナル・セミパーソナルレッスン（オンライン／対面）

個々の目的、お悩みに沿ったプログラムを提供します。フリー予約枠からご希望日時をお選びください。土日祝はご相談により承ります。

✋🤚子宮セラピー（対面のみ）

女性の心身の不調の原因となる「滞り」を解消し、子宮環境を優しく整えるセラピー。お腹のむくみや硬さなどが取れ、見た目もスッキリ。女性特有のお悩みやお疲れ、不調に働きかけます。フリー予約枠からお選びください。

🔮🃏個人鑑定・カウンセリング

西洋占星術、四柱推命、カードリーディングを組み合わせた個人鑑定＆カウンセリング。フリー予約枠からお選びください。モニター料金60分3500円〜。オンラインまたは対面。

💟子宮ケア月額プラン。月7700円から。子宮インナービューティーヨガの継続サポートと、子宮セラピーで心も体も整えます。

💟月4回以上オンラインヨガをご利用くださる方は、オンライン限定4回チケットがお得です。月4500円でご利用可能です。

帰省でしっかり心を休めて、頑張る力をチャージしてまいりました。

私にはどうしても必要な時間ですが、

家族やお仕事のスケジュール調整が必要になるので、準備が少し大変ですし、戻って来てからの諸々にも時間がかかったりします。

効率やバランスを考えたら、日常をこなしている方が明らかに楽。

それでもやっぱり帰省するのは、そこに私の癒しと元気の元がある事を知っているからです。

お家のこと、子供のこと、お仕事のこと、未来のこと。女性が自分自身を生きるためには、こなさなければならない事柄がたくさんありすぎて、体や心がオーバーヒートしてしまう事もありますよね。

あ、私疲れてるな。

そう気づけたら、一旦思考を止めて、ふーと息を吐ける余裕を自分の為に作りましょう。

余裕を作る事自体がもしかしたら大変だったりするかもしれない。

それでも、そうする事で元気がチャージできると知っているから、私たちは時々、自分だけの「日常と違う一瞬」に向かうのですね。

qfdaysは、女性の健やかな毎日に寄り添うスペース。いつでも必要な時に、みなさまの心と体の拠り所となれます様に。

今月も諸々整えてお待ちしております。