7月のカレンダー

こんにちは☺️

7月です。あっという間に一年の半分が過ぎました。

キラキラの夏はもう直ぐそこまで来ていますね☺️

qfdays7月のカレンダー🗓を更新しました。 クリックしてご確認くださいね。

夏至が過ぎたこの時期。なんとなくスッキリしなかったり、体調がすぐれないなーと感じる方も多いかも知れませんね。みなさんはどうですか？

東洋の考え方では、 4月は気が疲れ、5月は気の疲れを引きずってエネルギーが不足し、6月になると気温や湿度が安定しないことから胃腸の不調やだるさ、水分代謝の不調が起こりがちと言われます。

いつもならうまく乗りこなせる波も、体と心のバランスが悪くなってくると、あれ？あれ？と焦ってうまく乗れなくなってしまったり、バランスがとれない自分自身にイライラしたり落ち込んだり。

ヨガやセラピーの時間は、こんな風にぐっと力をこめて頑張っている「自分」に、少しだけ息をつくスペースを作ります。

そしてその事が、この先30年40年50年、健康的に美しく楽しむためのベースになっていきます。

まずは、あなた自身がこの夏を思いっきり楽しむために☀️

気になること、やってみたいことがあったらお気兼ねなくご相談ください。

よろこんでお力になります☺️

qfdaysは、女性の健やかな毎日に寄り添うスペース。

いつでも必要な時に、みなさまの心と体の拠り所となれます様に。

今月も諸々整えてお待ちしております。