解剖生理学・機能解剖学 基礎講座（30時間）ご案内
◉講座概要
* この講座は、ヨガの実践・指導に必要な身体の構造と機能、身体の動きについての基本的な知識を学ぶ30時間の講座です。
* 解剖学・生理学の基礎から、骨・関節・筋肉の構造と働き、身体各部の動きや生体力学、怪我や痛み、ストレスによる身体反応までを学びます。
* 座学による基礎的な学習に加え、アーサナを例に身体の動きや働きを体感し、ヨガの実践や指導に活かせる身体への理解を深めます。
* 全30時間の受講と所定の修了課題を終えた方には修了証を発行します。
◉受講対象
* ヨガインストラクター、ヨガ指導者の方
* ヨガ指導者を目指している方
* ヨガの実践を深めるために、身体について体系的に学びたい方
* 身体の構造や動きを理解し、安全なヨガの実践・指導につなげたい方
◉受講条件
qfdaysの指導者養成講座シリーズを受講したことがない方、RYT200などのヨガ資格をお持ちでない方は、プレ講座を受講してください。
◉カリキュラム詳細
A｜身体の基本構造と生理学
* 解剖学・生理学の基本
* 細胞・組織・体液
* 身体を構成する器官と器官系
* 骨格系・筋系の基礎
* 呼吸器系
* 循環器系
* ホメオスタシス
* 神経系・自律神経系
* 内分泌系 など
B｜運動器・機能解剖学・生体力学
* 解剖学的正位と身体の区分
* 身体の面・軸と基本的な動き
* 骨・関節・筋肉の構造と働き
* 体幹・脊柱の動き
* 頭頸部の動き
* 肩甲帯・上肢の動き
* 骨盤・股関節・下肢の動き
* 関節運動と筋肉の働き
*関節の安定性と可動性
* 身体の個人差や制限を考慮した動き
* アーサナを例にした身体の使い方
* 安全な身体の動かし方 など
C｜怪我・痛み・ストレスと安全なヨガ指導
* 怪我と痛みの基礎知識
* 急性の怪我と慢性的な痛み
* ヨガで起こりやすい痛みや怪我
* 怪我を予防するための考え方
* クラス中の怪我や事故への対応
* ストレスとは何か
* ストレス反応と身体
* 自律神経・内分泌系とストレス
* ヨガとストレスの関係
* ヨガ指導者として知っておきたい身体理解 など
◉受講方法
対面セッション、またはZoomを利用したオンラインセッションに参加
◉スケジュール
* 全10回（180分 × 10回）
* 全30時間
* 講座申込時に日程を相談の上決定
◉教材
* テキスト： qfdays Yoga School オリジナルハンドアウト
* 参考図書： 指定参考図書あり（お申込み後にお知らせします）※講座受講にあたり各自で購入していただきます。
* 必要に応じて解剖学アプリ等を使用します。
◉修了について
修了には、全30時間の受講に加え、以下の修了課題があります。
* 筆記試験
* 修了レポート
所定の受講および修了課題を終えた方には、修了証を発行いたします。
◉受講料
* 96,000円（税込）
* 一括または分割払いにて承ります
* 分割の場合は、1回9,600円 × 10回でお支払いいただけます。
* 銀行振込またはPayPayにて、講座開始の1週間前までに全額、または第1回分をお支払いください。
* 講座当日の無断キャンセルについては、ご返金できません。あらかじめご了承ください。
* キャンセル料については別途「講座・ワークショップキャンセル規定」をご覧ください。
◉お支払い方法
* お申込みフォームにて銀行振り込みまたはPayPayでのお支払いをお選びください
* 振り込み先・PayPayIDはお申し込み後にお知らせします
* 領収書が必要な方はお申し込みフォームにてお知らせください
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